info-dieta.com
InnholdHovedsiden

Språk

Familiestøtte

Familiestøtte

Familie støtte kan ofte bidra til å forbedre hele familiens helse, og dermed eliminere usunne matvaner og overvekt. En familie kosthold bør inkludere hele korn-mat, fordi hel-korn matvarer er mer næringsrike og sunnere.

Barn har ofte ikke liker å spise grønnsaker og frukt. En sunn familie kosthold bør alltid inkludere velbalansert grønnsaker og frukt, som disse matvarene inneholder mye fiber, vitaminer og mineraler.

Familie aktiviteter kan hjelpe barn til å delta mer fysisk trening. Hvis barn kan delta i organiserte aktiviteter, som lagidrett eller spill, vil de bli mer aktive og dermed redusere ser på TV eller spille digitale spill.

Optiker - Øyet muskel
Bein og ledd - Achillessenerupturer