info-dieta.com
InnholdHovedsiden

Språk

Mannlig fedme

Mannlig fedme

I aldringsprosessen, vil du gradvis miste muskler, spesielt når du ikke er fysisk aktive. På grunn av muskel tap, bremser kroppen ned brenne kalorier, og du vil øke kroppsvekt.

Noen studier viser at genene kan også føre til overvekt og abdominal overflødig fett. Men for de fleste menn, kan usunn livsstil være hovedgrunnen forårsaker overvekt. Overdreven bruk av alkohol kan øke buk fett. Alkohol drikker bør være i moderate mengder, da dette vil hjelpe deg å unngå å få ekstra kalorier.

Sunn livsstil, for eksempel sunne matvaner og regelmessig fysisk aktivitet, kan ofte bidra til å opprettholde en sunn kroppsvekt.

Tarot informasjon  - Knekt av pentacles
Bible visdom - Hellig og evig