info-dieta.com
ZawartośćIndeks

Język

Mężczyzna otyłość

Mężczyzna otyłość

W procesie starzenia się, będziesz stopniowo tracić mięśni, zwłaszcza gdy nie są aktywne fizycznie. Ze względu na utratę mięśni, organizm spowalnia spalanie kalorii i zwiększyć masę ciała.

Niektóre badania wskazują, że geny mogą stać się przyczyną nadwagi i nadmiaru brzusznej tkanki tłuszczowej. Ale dla większości mężczyzn, niezdrowy tryb życia może być główną przyczyną powodujących nadwagę. Nadmierne picie alkoholu może zwiększyć brzuchem. Picie alkoholu powinny być w sposób umiarkowany, ponieważ w ten sposób pomóc w uniknięciu uzyskania dodatkowych kalorii.

Zdrowy styl życia, takich jak zdrowych nawyków żywieniowych i aktywności fizycznej, regularnie, często może pomóc w utrzymaniu odpowiedniej masy ciała.

Tarot informacji  - Król mieczy
Pielęgnacja ciała - Nastolatek zdrowej diety