info-dieta.com
ZawartośćIndeks

Język

Świeże warzywa

Świeże warzywa

Jedzenie świeżych warzyw jest zawsze zdrowy wybór, ponieważ warzywa zawierają wiele witamin, minerałów i innych substancji odżywczych. Jako alternatywę, picie soków warzywnych może być bardzo pomocne. Sok pomidorowy zawiera likopen. Jako antyutleniacz, likopen często zredukowanie liczby ataków serca i niektórych nowotworów. Niemniej jednak, niektóre warzywa i soki pomidorowe może zawierać duże sodu. Musisz wybrać niskiej soki warzywne sodu.

Z kiełków pszenicy zawiera wysoce skoncentrowane składniki odżywcze - tiamina, niacyna, ryboflawina, witamina E, kwasu foliowego, fosforu, magnezu, potasu, cynku i żelaza. Z kiełków pszenicy zawiera dużo białka i błonnika, co zdrowy wybór.

Pielęgnacja włosów - Ochrony przeciwsłonecznej do włosów
Okulisty - Operacji lasik