info-dieta.com
ZawartośćIndeks

Język

Niskokaloryczny deser

Niskokaloryczny deser

Słodkie ziemniaki zawierają bogaty przeciwutleniacz beta karoten. Beta-karoten jest przekształcany w witaminę A, przyczyniając się do spowolnienia procesu starzenia się i zmniejszyć ryzyko niektórych nowotworów. Słodkie ziemniaki też mnóstwo błonnika, witamin z grupy B-6, C i E, kwasu foliowego i potasu. Słodkie ziemniaki są wolne od tłuszczu i zawierają mniej kalorii.

Czerwona fasola zawierają żelazo, magnez, potas, fosfor, miedź, tiaminy i składniki odżywcze. Ich białka i błonnika są niskotłuszczowe i niskokaloryczne. Składniki odżywcze, znany także jako związki roślinne, często może pomóc w zapobieganiu chorobom układu krążenia i innych chorób przewlekłych. Czerwona fasola często mają dwa rodzaje - mała, czerwona fasola i ciemnoczerwone fasolą.

Kości i stawów - Skoliozy
Tarot informacji  - Dwa kielichy