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Obesidade masculina

Obesidade masculina

No processo de envelhecimento, irá gradualmente perder força, especialmente quando você não está fisicamente ativos. Por causa da perda de massa muscular, seu corpo queima calorias retarda, e você vai aumentar o peso corporal.

Alguns estudos mostram que os genes também podem causar excesso de peso e excesso de gordura abdominal. Mas para a maioria do sexo masculino, estilos de vida pouco saudável pode ser a razão principal causa do excesso de peso. Excessivo de álcool pode aumentar a gordura da barriga. Beber álcool deve ser com moderação, pois isso irá ajudá-lo a evitar ganhar calorias extras.

Estilos de vida saudáveis, como hábitos alimentares saudáveis e actividade física regular, muitas vezes podem ajudar a manter um peso corporal saudável.

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