info-dieta.com
Содержаниеиндекс

Язык

Мужчины жира на животе

Мужчины жира на животе

Лишний вес тела приводит к чрезмерному жира на животе, вызывая различные проблемы со здоровьем. Исследования показывают, что чрезмерное жира на животе может быть причиной сердечных заболеваний, диабета, инсулинорезистентность, инсульт, метаболический синдром апноэ сна или высокий уровень триглицеридов.

Размер талии показывает, есть ли у вас слишком много жира живота. Обычно талии и бедер соотношение может быть использован для оценки риска для здоровья. Для мужчины, если его объем талии более чем на 102 сантиметров (или около 40 дюйма), его объем талии больше, чем обычно, и его болезнь сердца риск будет выше.

В целях сокращения чрезмерного жира на животе, вы должны есть здоровую низкокалорийную диету и поддерживать активные физические упражнения.