info-dieta.com
Содержаниеиндекс

Язык

Женщины жира на животе

Женщины жира на животе

Как женщины возрастом, особенно после менопаузы, женские метаболизм замедляется, вызывая чрезмерных жира на животе. Чрезмерное жира на животе вредно для здоровья, поскольку она увеличивает различные риски для здоровья, таких как сердечно-сосудистых заболеваний, диабета и некоторых видов рака.

Есть много способов измерения размер талии. Некоторые исследования показывают, что, если объем талии женщины, более, чем 33 дюйма, то она может иметь нездоровый брюшного жира. Но есть здоровую диету и делать физические упражнения могут помочь вам остановить чрезмерное жира на животе. Регулярные упражнения, если они используются должным образом, часто могут помочь укрепить мышцы брюшного пресса и сокращение живота жир.