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更年期超重

更年期超重

从40岁到50岁,保持正常体重变得更加困难。特别是更年期后,妇女可以很容易积聚腹部脂肪,从而增加更多的体重。当你的身体转向更多的脂肪,肌肉呈下降趋势,你的新陈代谢开始放慢。

更年期激素水平可能会发生变化,但这并不直接导致体重增加。相反,老化和不健康的生活方式常常会导致体重增长。更年期妇女往往体力活动减少,导致体重增加。

更年期体重增加可能引起严重的健康问题,如高胆固醇,心脏病和某些糖尿病。