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兒童營養

兒童營養

研究表明,食物營養,可以使孩子更健康,也可以讓孩子情緒更加穩定,從而提高學校的表現。

早餐很重要,它有助於讓你的孩子精力充沛。在上午的時間,學校的老師經常安排閱讀和算術科目。如果沒有一個良好的營養早餐,你的孩子將無法好好學習。

孩子的午餐應包括蘋果和桔子,因為它們提供了很多營養,而且也便於攜帶。午餐也應包括其他所需的營養,這有助於增強孩子的體力。你的孩子應該始終保持一個健康和均衡飲食。